Lưu ý những điều này khi uống trà xanh

Là một loại thức uống quen thuộc tốt cho sức khỏe. Thế nhưng uống trà xanh thế nào để đạt hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Nước trà xanh 

Theo các chuyên gia, trà xanh đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, nguồn dưỡng chất phong phú sẽ làm giảm trào ngược acid, đẩy lùi chứng khó tiêu và tình trạng đầy bụng.Trà xanh mang nhiều lợi ích sức khỏe, vậy nên, từ lâu đây đã được đánh giá là thức uống giúp phòng nhiều bệnh nguy hiểm. Hãy áp dụng những công thức dưới đây để nhận ngay kết quả bất ngờ.

Trà xanh + chanh

Trà xanh kết hợp với chanh sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Thêm vài giọt chanh trong tách trà để cải thiện hệ thống tiêu hóa là cách làm an toàn, hiệu quả.Nước chanh giàu vitamin C sẽ kích thích quá trình phân hủy thức ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. 

Trà xanh + mật ong

Khoáng chất và các axit amin trong trà xanh và mật ong sẽ làm sạch hệ tiêu hóa. Mật ong rất giàu vitamin và chất chống viêm kháng khuẩn.Bạn chỉ cần pha một tách trà xanh, sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong, khuấy đều, thưởng thức khi trà còn ấm. Hỗn hợp trà xanh, mật ong được đánh giá là thức uống giúp phòng nhiều bệnh nguy hiểm.

Trà xanh + nha đam

Hỗn hợp trà xanh, nha đam là thức uống làm sạch hệ thống tiêu hóa và giải độc rất tốt.Nha đam chứa các protein glycol, có tác dụng giảm đau và các vấn đề viêm nhiễm.

Trà xanh + hạnh nhân

Thêm một chút sữa hạnh nhân vào trà xanh không chỉ tăng hương vị thơm ngon mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sữa hạnh nhân được biết đến với khả năng cân bằng và trung hòa những thực phẩm có tính axit mạnh, từ đó giảm nguy cơ trào ngược acid và đầy bụng.