Ms.Oanh
Ms.Nhi
.jpg)
Có lợi cho tim mạch : Ăn đậu phộng thường xuyên có thể cải thiện hoặc kiểm soát bệnh tim. Các dưỡng chất như vitamin E, axit folic, niacin và mangan giúp tăng cường sức khỏe tim, nó là nguồn Coenzyme Q10 phong phú giúp bảo vệ tim.
Ngừa bệnh Alzheimer: Đậu phộng giàu niacin. Các loại hạt với lượng cao niacin hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn hại cũng như tăng cường bảo vệ chống lại các bệnh như Alzheimer. Do vậy đậu phộng rất tuyệt vời đối với não.
Ngăn ngừa việc hình thành sỏi mật: Đậu phộng cung cấp một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Những người gầy, yếu nên ăn thường xuyên loại hạt này. Chúng cũng tốt cho trẻ đang phát triển vì chúng giàu axit amin. Theo nghiên cứu, ăn đậu phộng thường xuyên có thể phòng ngừa hình thành sỏi mật.
Loại bỏ độc tố: Đậu phộng rất giàu chất xơ. Do vậy, chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giảm cân.
Phòng bệnh hen: Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu phụ nữ mang thai ăn đậu phộng thường xuyên, trẻ sẽ ít bị bệnh hen.
Chống trầm cảm: Đậu phộng giúp chống trầm cảm nhờ chứa một chất gọi là tryptophan có tác dụng hỗ trợ giải phóng serotomin.
Mứt Tết ...
Đặc Sản Phan Rang ...
Lễ Hội Nho và Vang Phan Rang - Tháp Chàm- Ninh Thuậ ...
Địa Điểm Các Món Ăn Ngon Ở Phan Rang Ninh Thuận ...
Các địa điểm du lịch ở Phan Rang Ninh Thuận ...
Các Resort, Khu Nghỉ Dưỡng Cao Cấp Ở Phan Rang Nin ...
Các Khách Sạn Tiêu Biểu Ở Phan Rang Ninh Thuận ...